Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı ya da tanık olduğu sarsıcı bir olayın ardından ortaya çıkabilen bir durumdur. Herkes travmatik bir olay yaşadıktan sonra TSSB geliştirmez, ancak belirtiler haftalar ya da aylar sonra bile ortaya çıkabilir.
Başlıca belirtiler arasında olayla ilgili istemsiz anılar ya da kâbuslar, olayı hatırlatan durumlardan kaçınma, aşırı tetikte olma hâli ve duygusal küntlük sayılabilir. Bu belirtiler kişinin günlük işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir.
TSSB, uygun destekle iyileşebilen bir durumdur. EMDR ve travma odaklı bilişsel davranışçı terapi gibi yaklaşımlar, kişinin travmatik anıyı güvenli bir şekilde işlemesine yardımcı olabilir. Yardım istemek, güçsüzlük değil; iyileşmeye atılan cesur bir adımdır.